绿豆和虾能同吃吗
2023-04-21
问题描述:我今天出去吃饭,吃的海鲜有虾和螃蟹,又在饭店喝了绿豆水,绿豆和虾能同吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
绿豆和大虾是可以一起吃的,两种食物之间不会产生明显的营养价值的冲突,但是不建议吃的特别多。虾里面含有非常丰富的维生素c、钙离子、铁离子和蛋白质。吃了之后可以有效的美白皮肤,促进新陈代谢,而绿豆中的纤维素的比较丰富。从中医角度来讲性寒、味甘,具有清热利湿、解毒凉血的功效。里面的钙离子、铁离子也比较多,两种食物的营养价值不冲突。但是吃多之后有可能会刺激胃肠道,引发腹泻现象,所以建议适量。
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2023-04-21