降三高家用食谱有哪些
2023-04-21
问题描述：我朋友的父亲有三高，他想做一些降低三高的饭菜，想知道降三高家用食谱有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
番茄冬瓜汤：两种切片放一起加适量水中火煮至冬瓜熟就好。加适当调料即可。冬瓜含钾量高，有显著地的降压作用。香菇鸡汤：鸡汤放入蒸碗加入香菇、米酒、盐蒸一小时，降低胆固醇，降血压，无副作用。芹菜大米粥：芹菜性凉，味甘、具有散热，祛风利湿，对高血压、血管硬化，神经衰弱都有治疗作用。
2023-04-21