怎样吃西红柿减肥
2023-04-21
问题描述:我最近在减肥,听朋友说吃西红柿可以减肥,想知道西红柿该怎么吃,才能发挥它的减肥作用?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
这样吃西红柿减肥,可以在晚饭时吃西红柿,将西红柿切成薄片或是做成沙拉,或用打汁机打成西红柿汁、再配合主食来吃有利于减肥。西红柿可以补充人体所需要的维生素锌和铁,虽然它减肥的效果不能立竿见影,但是如果长期吃减肥的功效是很好的,而且西红柿对皮肤还是非常好的。
2023-04-21