维持人体内分泌平衡，维生素进入人体之后可以针对性的作用于人体各种分泌激素的部位，有助于维持人体内激素的相对比例平衡，可以间接性的起到维持内分泌平衡的作用。保障人体外部皮肤的完整性，维生素类物质都可以作用于人体表面，保持外部皮肤的完整性和弹性，从人体内部携带养分到达外部皮肤，可维持皮肤弹性。