产妇吃什么催乳多而快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

由于产妇产后要给胎儿母乳，可以多喝一些高蛋白质的汤品，例如：鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄儿汤。并且产妇要保证完全的母乳给孩子，这样才能刺激奶水的分泌。同时要保持良好的精神状态，保证充足的休息。可以口服催乳片，也可以喝王不留行炖汤下奶，但是在喝牛奶之前要注意按摩胸部，可以局部进行热敷，从胀乳的一边开始，让孩子喝到全奶。

痘痘吃什么蔬菜最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

口臭吃什么蔬菜

尹新芹

主任医师 山东省立医院

口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。

梅毒吃什么蔬菜好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为有些水果对于患者的疾病也是有很大的副作用的，平时饮食方面也多吃一些绿色的蔬菜，因为蔬菜在饮食中也是必不可少的东西，平时也可以多吃一些胡萝卜韭菜，而且大家一定要根据医生的建议去控制梅毒的发生。

孕妇吃什么蔬菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期间应该注意清淡饮食，均衡饮食，多食用一些新鲜蔬菜，另外选择时需避免过多食用性质寒凉的蔬菜，尽量食用性温或者性平的蔬菜，如菜花、西兰花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

丙肝吃什么蔬菜好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丙肝可以吃的蔬菜有黑木耳、平菇等。丙肝病人饮食应以清淡易于消化的食物为主，而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物，而这些菌类食物在提高人体免疫力上有着很好的作用。

哺乳期吃什么蔬菜催乳

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在哺乳期的时候可以吃菠菜，韭菜，油麦菜，西兰花，深绿色的蔬菜。这些蔬菜不仅含有钙质比较高，并且含有维生素，多种微量元素，比如钙，镁，钾，维生素K，维生素C，并且能够帮助体内钙质吸收。在多吃蔬菜的基础上，一定要多吃营养丰盛的食物，保证每餐喝营养汤，这样才能够保证母乳充足，气血充盈。

哺乳期吃什么蔬菜好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，哺乳期吃菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等蔬菜好，具体内容如下：女性在哺乳期间可以多食用蔬菜，补充人体所需的微量元素。在哺乳期间可以多吃些菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等。这种水果中的钙、镁、钾、K、维生素C等都是富含钙、镁、钾、K、维生素C等，还可以促进钙的吸收。除了要多食用一些新鲜的蔬菜外，还要多食用一些有营养的食品，每天都要有足够的营养，补充足够的奶水和气血。

产妇吃什么催乳多而快

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

日常饮食要均衡，多进食一些排骨汤和猪蹄汤，可以增加乳汁的分泌，把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近，然后把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。

吃什么蔬菜补锌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。

肺炎吃什么蔬菜最好

何洁

副主任医师 中日友好医院

可以多吃一些清肺的水果，梨之类的水果，多吃点白萝卜，番茄，菜花猕猴桃等，还可以多吃奶制品提高免疫力，还要注意多喝水，少吃辛辣油多的食物，也可以多吃大蒜、洋葱等消毒，提高免疫力。

肝炎吃什么蔬菜最好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

肝炎病人的蔬菜水果有很多，如苹果、猕猴桃、橙子、葡萄、胡萝卜，大蒜、西红柿、菌类等。另外，肝炎主要是病毒、细菌、化学毒素等对肝细胞造成损伤引起的肝脏炎症。因此，有效预防及改善肝炎还应修复受损肝细胞，恢复肝脏自身功能。禁止吃辛辣刺激的，特别是烧烤，油炸。这样对肝不好。不要吸烟，喝酒类。

脑梗吃什么蔬菜

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

脑梗死的患者推荐低盐低脂饮食，如合并糖尿病则应该严格的低盐低脂糖尿病饮食。蔬菜一般推荐绿色粗纤维的蔬菜，如伴有糖尿病的患者，应尽量少吃土豆、莲藕、山药等富含淀粉的蔬菜，以避免血糖的波动。

胃溃疡吃什么蔬菜

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃溃疡可以吃绿叶的蔬菜，具体如下。胃溃疡是消化性溃疡的一种，通常伴有腹痛、腹胀等一系列症状。胃溃疡患者可以吃的蔬菜有很多，大部分绿叶的蔬菜都可以吃。但要注意将蔬菜炒熟，不要吃特别硬的蔬菜。平时生活中，患者不宜吃的过饱，饮食应以清淡、易消化的食物为主，少食多餐，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以吃一些新鲜水果。

乙肝吃什么蔬菜好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝患者吃新鲜的蔬菜通常比较好。乙肝患者可能有食欲不振、恶心等症状，在日常生活中要注意避免食用过于油腻、辛辣的食物，也不要吃发霉的食物。乙肝患者平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，如白菜、青菜、萝卜、西红柿，还要多喝水。另外，乙肝患者要多吃一些富含蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。乙肝患者不要吸烟，不要饮酒。乙肝患者要定期进行复查，以尽早发现肝脏的异常情况。