养身堂天然维生素E什么时间吃效果最好
2023-04-21
问题描述：最近身体不舒服，想买点维生素E，请问养身堂天然维生素E什么时间吃效果最好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
天然维生素E属于脂溶性维生素，通常在饭后吃最好。不可饭后立即口服，最好时间段是饭后30分钟吃，可达到最佳吸收和消化的效果还不会刺激、灼伤胃黏膜，引起胃酸分泌过多，长期服用不会造成胃黏膜和消化系统负担，引发胃黏膜灼伤等症状。
2023-04-21