夏天多吃哪些蔬菜对身体好
2023-04-21
问题描述：现在夏天到了，我经常出汗导致皮肤很干燥，想通过吃蔬菜来改善，那么夏天多吃哪些蔬菜对身体好？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
夏天可以多吃炒菜花，菜花中含有大量的维生素物质，新鲜的菜花中含能够为人体提供一天所需要的维生素A达百分之七十五。其中的维生素C的含量也是相当的丰富，想比常见的大白菜、黄豆芽高出好几倍。
2023-04-21