香蕉火龙果拌酸奶减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直在减肥，一直以水果为主食，最近听别人说香蕉火龙果拌酸奶减肥，这是真的吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
香蕉火龙果拌酸奶不能起到减肥，而且香蕉不要和酸奶一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸会和蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。而且酸奶和香蕉在一起吃会产生致癌物。
2023-04-21