怎样补硒快
2023-04-21
问题描述：我前段时间单位组织体检的时候，发现自己和很多同事都出现身体缺硒的现象。怎样补硒快？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
补硒就应该多吃一些牡蛎、河蟹、虾米等食物。同时也可以为人体提供日常所需的其他营养物质。直接补充这类元素是最快的方式，但是不是很推荐。日常饮食补充是很好的。平时也要多休息。
2023-04-21