儿童一天吃几个鸡蛋最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子一天吃1到2个鸡蛋就可以，鸡蛋有丰富的蛋白质，高蛋白特别高，对小孩子发育也是特别的好，但是如果多鸡蛋，会对小孩子身体造成伤害，身体本不应该有这么多高蛋白，对身体有影响。

贫血鸡蛋可以多吃吗

王相华

主任医师 山东省立医院

贫血通常被认为是由缺铁引起的。可以吃更多的鸡蛋。蛋黄富含矿物质，富含铁，对改善贫血有一定作用。但是贫血要找出原因并根据原因进行治疗。能及时补充铁，多吃富含铁的食物。如动物血、肝、蛋、瘦肉和其他营养食品。平时注意休息以避免疲劳，有空时去专科医院看看。

小孩子可以多吃党参吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩可以适量吃党参。党参味甘，性平，具有补中益气、和胃生津、祛痰止咳等作用，常用于脾虚食少便溏、四肢无力、心悸、气短、口干、自汗、脱肛、阴挺等症状。如果小孩出现这些症状，可以在医师的指导下服用党参来调理。但是身体健康的小孩不建议吃党参，家长只需要控制孩子的饮食规律，饮食结构搭配合理，种类丰富，就能够满足孩子生长发育的需要，不需要服用党参等补益类的药品。

小孩子可以多吃海苔吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩子不可以多吃海苔。海苔主要含有大量的锌、铁、锌、钙等微量元素，小孩子是可以次海苔类食品的，但是要注意控制好量，适量吃有利于孩子的生长和发育。但是多吃可能会出现消化功能减弱、腹泻便溏、消化不良等病症，尤其是对于很多种二次加工的海苔零食制品，含有很多的添加剂，要注意少吃，以免影响小孩子的发育。

孕妇桃子一天最多吃几个

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇桃子一天最多吃5个，桃子是一种温热的食物，它富含维生素C，营养十分丰富，孕妇吃桃子没有问题，但是在吃桃子之前，必须设法去皮，因为桃子的皮上有很多绒毛，如果不清理干净，就会有农药残留，影响孕妇和肚子里宝宝的健康，虽然孕妇可以吃桃子，但还是要适量的吃。

1岁宝宝一天吃几个鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯，可以有效的释放出胆碱，进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱，所以不能吃得太多。

2岁的小孩子平均一天最多吃几个鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

两岁的宝宝一天吃一个鸡蛋，营养就足够，过多的食用鸡蛋会增加宝宝的胃肠负担，反而不利于营养的吸收。也可以在宝宝没有吃饱的情况下，给他搭配一点别的辅食吃，比如蛋花比较好消化，这样可以多吃一点是没问题的。

宝宝一天吃几个鸡蛋合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。

核桃一天最多吃几个

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

核桃一天最多可以吃2到3个，如果多吃很可能会导致食用者上火或是出现腹泻的现象。核桃中含有大量的钙、磷、铁等微量元素和矿物质、多种维生素，可以提高人体的免疫力，同时还可以起到强身健体的作用。

山竹一天最多吃几个

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山竹一天最多吃2到3个就可以了，山竹具有偏寒凉特性，具有清热生津、健脾止泻的功效。山竹不要大量吃以免引起周身不适，特别是出现腹泻加重、胃肠道功能下降等。因为山竹偏寒凉，所以食用一定要在热天或者燥天适合。

小孩一天吃几个鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡，并且富含蛋白质，食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样，适宜的才是最好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂，对大脑的发育有帮助。肉、蛋、奶、鱼、虾等食物都是优质的动物蛋白来源。

小孩一天吃几个鸡蛋最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡，并且富含蛋白质，食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样，适宜的才是好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂，对大脑的发育有帮助。

小孩一天最多可以吃几个鸡蛋

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩一天最多可以吃1到两个左右鸡蛋。不要给孩子吃太多的鸡蛋，因为如果吃太多的鸡蛋，很有可能会造成消化不良的情况出现，更有甚者会导致出现胆固醇过高的情况，所以每天要注意适量的吃鸡蛋，不要给孩子吃太多。

小孩子咳嗽可以吃鸡蛋吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩子咳嗽可以吃鸡蛋，具体内容如下：咳嗽是一种保护反应，也是一种常见的病症，常见的呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺脓肿等呼吸道的病症。在这种情况下，会引起气道分泌增多，使气道中的咳嗽受体出现了咳嗽的征兆。鸡蛋富含蛋白质、胆固醇等丰富的食物，不会导致患者的咳嗽加重。对于一些孩子来说，有一些人会出现剧烈的咳嗽，这有很大的几率会导致孩子的过敏症。

鹌鹑蛋一天最多吃几个

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

最多不能超过10个，一般人吃鹌鹑蛋一天不超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害。