宝宝艾灸有哪些好处

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，宝宝艾灸有以下好处：1、艾灸宝宝背部各穴位，够提升身体的阳气，调节脏腑阴阳的平衡。2、艾灸足三里、气海、关元等穴位，一般可养元固本、健脾养胃，可以治疗小儿营养不良、食欲减退。3、艾灸宝宝的腹部的神阙穴，一般可祛风祛邪，治疗湿疹、荨麻疹等。4、艾灸通常能提高宝宝身体的抗寒能力，有助于清热解火，预防发烧，对有扁桃体炎、腮腺炎、手足口病、高烧不退的宝宝，有治疗作用。

红枣枸杞茶的好处有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

此种茶具有一定的补中益气、活血养血的功效，还具有养血安神、补肾益精、明目养肝、生津止渴的功效。适量的喝这种茶，不但可以改善因贫血而导致的周身乏力，而且可以改善因肾阳亏虚导致的阳痿、早泄，是一种功效非常多的养生茶品。

压韧带有哪些好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

压韧带通常有提高关节灵活性、增加韧带强度、锻炼肌肉的好处。1、提高关节灵活性：骨科的病人经常会出现关节粘连，或者是关节活动度较差的情况。此时进行诸如压韧带之类的拉伸运动，可以逐渐的恢复关节的活动度。2、增加韧带强度：进行剧烈的运动之前，如果没有进行压韧带这种伸展运动，可能在激烈的运动中造成韧带的撕裂和扭伤。因为压韧带通常能伸展韧带，使韧带的强度比较高，弹性也比较好，不会太容易受伤。3、锻炼肌肉：在压韧带的过程中，也可以锻炼身体的某些肌肉。例如颈、肩、腰等部位的肌肉，进而保持脊柱的正常生理曲度。

用开水泡枸杞天天喝有好处吗

王燕

主任医师 中日友好医院

天天喝枸杞有好处，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症，中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有。

孕期泡脚有哪些好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期泡脚，好处多多。1、促进血液循环，帮助孕妈身体保暖。2、有效舒缓孕期压力，缓解身体疲劳，提高孕妈晚上的睡眠质量。3、提高孕妈的免疫力，有助于缓解妊娠期水肿。4、母体健康，胎儿会得到更好的血液供应，睡得好，发育更好、更聪明。不过，泡脚虽好，孕妈在泡脚时也有要注意的点。首先泡脚的水温要合适，过高或过低都容易造成孕妈心慌。然后严格控制泡脚的时间。泡脚时间过长，会导致孕妈血液循环过快，造成心脏和大脑的负担。

白酒泡枸杞喝对人有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

白酒泡枸杞喝有一定的降糖作用，那么枸杞就可以作为糖尿病辅助治疗的单味中药之一，主要作用于是治疗糖尿病夜尿频、夜尿清长等症的常用药。这是一个非常有用的功效。

喝纯牛奶的好处有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。每日饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑柔软，白嫩，有光泽。纯牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。

喝鲜牛奶有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鲜牛奶营养丰富，含有的微量元素钾，能加快血液循环，可以预防高血压疾病的发生。牛奶中还含有微量元素铁和铜，可以直接作用于大脑，能提高脑细胞的活性，具有增强记忆力的作用。喝鲜牛奶可以补充钙质，促进生长发育，预防老年人骨质疏松。睡前喝鲜牛奶还能促进睡眠。鲜牛奶是高蛋白质食品，过量饮用会导致人体脑白质过量，影响人体健康，另外晨起空腹喝鲜牛奶有可能导致腹泻，胃痛等不良反应。

红枣枸杞泡黄酒有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红枣枸杞泡黄酒的好处是脾胃气血，辅助正气的作用。泡酒后，大致超过24小时，就可以饮用的，但是不要过多，枸杞大枣酒，可以疏通心脑血管，旺盛血液循环，用于治疗畏寒怕冷，脾肾阳虚，风湿性关节炎等疾病。

牛奶泡枸杞有哪些好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞不要和牛奶一起吃。枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。生活经常会看到一些人拿枸杞来煲汤和冲水喝，因为枸杞是滋补里面的良药，并且还有抗衰老的作用。

晚上睡前喝牛奶有哪些好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

睡前喝牛奶有舒眠，安定神经的作用，加热以后喝牛奶效果更好。除了睡眠好，晚上喝牛奶有美容养颜的作用。人体细胞的更新，新细胞的产生都是在睡眠中进行的，所以睡前喝牛奶可以保证皮肤有足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加的有光泽，富有弹性。睡前喝牛奶有利于人体钙的吸收，增加生长素。另外睡前喝牛奶有利于增强身体机能的免疫力，提高身体的抵抗力。

枸杞牛奶有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞还是不要和牛奶一起吃。枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。经常会看到一些人拿枸杞来煲汤和冲水喝，因为枸杞是滋补里面的良药，并且还有抗衰老的作用。

枸杞子玉米须泡茶对身体有哪些好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用，可以改善体质，利于睡眠，玉米须有清热解暑利尿降糖的效果，对身体也是有好处的，枸杞玉米须可以一起泡茶的。