献血对身体到底有没有害处

王相华

主任医师 山东省立医院

献血还是有一定的风险的，但是这些风险都是比较小的，有可能是一种传染途径，但是现在控制得比较好所以感染的概率是很小的，当然献血当天有些人会反应性低血压也是有可能的。

憋精对身体有没有害处

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

憋精一次两次不会有很大影响，如果长时间憋精就有害处。因为憋精不射，首先，阴茎不容易疲劳下去，大脑的兴奋灶一直处于兴奋状态，会导致失眠状态，甚至出现植物神经功能紊乱。

冰冻西瓜对身体有没有害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。

常吃大蒜有什么害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肝病患者不宜吃，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

吃多了白糖对身体有什么害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃多了白糖对身体的危害有白糖进入人体后，被血管吸收的速度非常快，可以迅速导致血糖升高，对于糖尿病患者，会加速糖尿病并发症的发生，对于正常人，会导致胰岛素大量分泌，引起低血糖。还有就是白糖吃多了还会引发肥胖症、糖尿病。

吃多了维生素对身体有没有害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素吃多了对身体是有危害的。维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用。大量服用会减少大脑中的血流量，引起头痛脑胀，还会损害手臂和腿部关节，使人体神经中毒。

吃辣条吃多了会有什么害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

辣条吃多了，会导致出现胃疼的症状。所以不要多吃辣条。辣条会刺激胃肠道的粘膜，会导致出现肠胃炎的疾病，所以可以喝一些牛奶。牛奶可以保护胃肠道的粘膜免受刺激，可以避免胃疼的症状。

大蒜吃多了对身体有没有害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过量吃大蒜，尤其是眼病，或者是经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响，有些长期过量吃大蒜的人到了五六十岁会逐渐感到视物模糊不清、势力明显下降、耳鸣、记忆力明显下降等，长期嗜食大蒜的，对身体好。但是眼睛不好的人，不要食用过量的大蒜。

鸡蛋吃多了对身体有什么害处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。一般每天吃2到4个鸡蛋就可以了，老年人或三高人群每天吃一到两个就可以了。

葵花籽吃多了是否有害

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

葵花籽如果吃的太多，热量很容易转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖，会导致消化不良，胃胀。葵花子的营养价值比较高，含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂。

凉皮吃多了对身体有什么害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

凉皮吃多了对身体的害处就是不卫生、会引起营养不良。平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多休息会好一点。所以经常吃凉皮，对身体当然是有影响的。

每天喝一杯大蒜汁对身体有什么好处和害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

好处：强力杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠，预防肠胃疾病。降低血糖，预防糖尿病、防治心脑血管疾病、保护肝功能、旺盛精力、预防感冒。坏处：长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

生抽泡大蒜吃多了会中毒吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不会中毒，可以保护人类肝脏，用生抽泡制的大蒜中硒含量会增加，进入人体以后能参与人类的血液代谢，清除血的多种毒素，从而也就减轻了肝脏的负担，提高了肝功能，也就起到了保护肝脏，减少肝类疾病发生的重要作用。

西瓜吃多了对身体有什么害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃西瓜有好处，但是每天吃西瓜并不好，西瓜吃多了有可能发胖，引发一些不良症状，西瓜是一种性质寒凉的水果，脾胃虚弱的人群在吃西瓜过多时，会出现肚子疼以及拉肚子等多种肠胃不适的症状。西瓜是一种高糖份的水果，糖尿病人以及平时血糖较高人的人群是不能食用西瓜的，不然会产生很严重的后果。

竹盐对身体有害处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

竹盐适量食用对身体无害，可以排除肠内垃圾，而达到减肥的效果。竹盐的本质就是盐分，氯化钠，摄入过多的盐分就会造成血管内渗透压的升高，造成人体丢失水分，这是对人体非常有害的。所以控制好量就行。