空腹能吃什么水果最好
2023-04-21
问题描述：家姑娘特别喜欢吃水果，家里水果没有缺过，这两天每天早上不吃东西就要吃，空腹能吃什么水果最好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
最好不要空腹吃水果，容易刺激肠胃，应该在进食之后再食用水果，可以在早上起来空腹时喝杯温开水，刺激肠蠕动加快毒素的排出，想吃少量吃苹果，橘子，香蕉也可以，苹果可以给人补充糖分，还有助于消化，香蕉可以缓解便秘。
2023-04-21