降血脂的水果和蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我这几天身体不舒服去医院检查说是血脂高，还让我多吃一些降血脂的水果和蔬菜，降血脂的水果和蔬菜有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
降血脂的蔬菜有芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。洋葱、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡萝卜、马齿苋、苦瓜、西红柿、豌豆、绿豆芽、茄子、猕猴桃、毛豆、花生、鸡蛋、葡萄、绿豆、芹菜、牛奶、苹果、海藻、黄瓜、地瓜、玉米等都具有降血脂的作用。
2023-04-21