香菇吃多了对身体有没有危害
2023-04-21
问题描述：我家最近天天吃香菇，炒香菇，香菇炖蘑菇，香菇奶酪汤，香菇特别多。香菇吃多了对身体有没有危害？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
香菇中所含有的30多种酶和18种氨基酸，这都是人体所必须的营养元素，食用可以纠正身体酶缺乏而导致的不适症状。香菇吃多了就会加重肠胃的负担，从而引起肠胃的不适。平时要注意饮食均衡，不宜过量食用，日常要多喝水，补充水分。
2023-04-21