吃豆腐会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我今天休息没事干，去超市逛的时候买了很多的豆腐，不知道吃会胖不会，吃豆腐会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
吃豆腐是不会发胖的，豆腐中含有大量的营养物质，但是含有的热量比较少，是一种典型的高营养、低热量的食物。豆腐中含有蛋白质比较多。还有大量的纤维素、维生素e、核黄素、钙离子、铁离子等营养物质，可以促进人体新陈代谢、延缓衰老。
2023-04-21