怀孕可以吃山药吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕可以吃山药。山药既是中药材也是蔬菜，适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象，可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素，因此，孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果，食物种类要丰富，营养要保持均衡，怀孕期间定时到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

山药鸡蛋饼可以给宝宝吃吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

山药鸡蛋饼是可以给宝宝吃的，山药营养丰富，能养胃健脾、生津益肺、滋养身体促消化，特别适合脾胃虚寒的人食用。正好适合给一些老是脾胃虚、不消化的宝宝吃，对宝宝的身体是有益的。

胃胀可以吃山药吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃胀气不能吃山药,其虽然能健脾益胃,但并不是任何时间都可以吃。在胃胀的时候，最好不要吃太多的山药，因为山药中的淀粉含量很高，很容易引起胀气。可以适当的食用山药来调理脾胃。具有补中益气的作用。如果是脾胃不和，身体虚弱，可以通过适当的食用山药来缓解。一次吃太多会给肠胃带来很大的压力，从而加重便秘和腹胀。

白萝卜和山药能一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

新鲜山药和白萝卜可以一起吃，是没有伤害的，放心即可，要注意健康的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，以免引起消化不良，平时饮食清淡，多饮白开水，不防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。

产妇可以吃山药吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，产妇可以吃山药，但是要适量的吃。具体情况分析如下：吃山药一般不会有明显的禁忌，但是它具有收敛的功效，所以感冒、大便燥结者、肠胃积滞的人是不能食用的。在秋冬季进补前可以吃山药，因为山药具有补虚健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者进补。山药应选择根干直、粗壮、根须多、重量较大的品种；新鲜山药表皮光滑，色泽自然。表面有异常斑点的山药可能已经感染了疾病，请不要购买。把山药放在阴凉处，用报纸包起来，可以保存一段时间。

鸡蛋和山药可以一块吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药和鸡蛋是可以一起吃的，没有什么影响的，所以正常吃就可以了，而且山药和鸡蛋都是属于有营养的食物，对人体都是有很多好处的，如果是属于体虚胃热的人应要少吃山药或者是不吃山药，因为这样吃了山药之后是会影响到消化功能的，很有可能会出现便秘。

鸡蛋和山药能一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药鸡蛋鸡肉可以一起吃的，没有禁忌，山药是药食同源的东西，具有健脾、滋阴补肾的功效，山药可以和鸡蛋一起吃的，没有什么禁忌的，也没有冲突的，无需担心，可以放心食用得，不会有恶心，呕吐，腹痛等不适症状的。

咳嗽可以吃山药吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽可以服用山药。咳嗽的原因有很多，有呼吸道感染，有邪气进入肺部，也有细菌、支原体等。咳嗽是一种自身的反应，可以通过服用山药来进行自我保护。山药主要是滋补肺脾肾三脏，是一种很好的补气食物，中医认为白色的东西可以进入肺，可以补益肺经，山药、冬瓜、萝卜等都可以起到补肺气的功效，对咳嗽的恢复有很大的帮助，山药还可以提高病人的免疫力。

南瓜和山药能一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

南瓜和山药建议不一起吃。山药营养价值，功能都十分强大。可要是南瓜与山药同食的话南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。山药主要的成分就是淀粉，南瓜属于一种蔬菜。

藕和山药能一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药有助消化，调理脾胃的功能，还有丰富的矿物质蛋白质等，莲藕也含有丰富的矿物质，各种维生素，蛋白质，两者可以在一起配合使用，具有健脾补胃，减肥瘦身，止血降压的作用。

山药和鸡蛋可以一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主，可以健脾开胃、增加食欲。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢，并且可以美白皮肤，增加新陈代谢的速度，对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用。

山药和鸡蛋一起吃有毒吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主。

山药可以蒸着吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山药可以蒸着吃的，山药具有提高免疫力，预防高血压，降低胆固醇的功效。山药是虚弱，疲劳或病愈者恢复体力的好食品，不但可以抗癌，对癌症治疗后的调理也极具疗效。山药中富含维生素B1，钾，碳水化合物及食物纤维。山药适宜于脾虚泄泻，食少浮肿者食用。

土豆和山药可以一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以一起吃，但是不能多吃。山药和土豆都是高淀粉食物，在胃肠道和口腔内会被分解为大量葡萄糖和麦芽糖，属于典型的高糖食物，糖尿病人禁用。山药和土豆都是产气食物，所以胃肠溃疡，肚子胀气的人不宜多吃，避免胀气引起肠胃穿孔。山药中含有一定量的异体蛋白，属于导致过敏的物质，所以过敏体质的人不适合吃，避免过敏。

孕妇可以吃山药吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇一般可以吃山药，具体分析如下：山药的主要成分是淀粉、粘质、胡萝卜素、糖类、钙镁等。在妊娠中至后期，女性的运动量会下降，肠胃的蠕动也会变差，因此，山药中所含的淀粉酶能够起到很好的防止和改善便秘的作用。粘液蛋白有一定的降糖效果，所以怀孕期间有糖耐量和有糖尿病的孕妇也可以吃山药。孕妇还可以多吃一些胡萝卜素、钙、镁等营养物质含量高的食物，对胎儿的生长发育有很大的帮助。