过多的吃了薄荷会有一些副作用，首先第一个，会引起人的失眠，第二个坏处是会容易出现中毒这一现象，薄荷里面含有百分一到百分之三的挥发油，而油里面是有百分之八十左右的薄荷醇，主要原因就来自于薄荷脑以及薄荷油这两个物质，因为这两个物质对人体还是有着比较强的麻痹作用的，所以如果吃过量了，就很容易让呼吸系统被麻痹。