减肥时吃豆腐有什么好处
2023-04-21
问题描述：我正处于减肥中，我想吃豆腐的话可以吃吗，吃了有什么好处，又有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
减肥是可以吃豆腐的。豆腐主要是用大豆制作的，其中含有非常丰富的促胰蛋白酶。这种东西进入体内可以加速体内消化液的分泌，加速肠道蠕动的作用。而豆腐中的碳水化合物也比较丰富，能够增加饱腹感。豆腐的热量非常低，不会转变成过多的脂肪。
2023-04-21