什么蔬菜能补锌
2023-04-21
问题描述：我的孩子最近食欲不太还，去检查医师说是缺锌，补充点锌就好了，什么蔬菜能补锌？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
锌属于一种微量元素，孩子如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。锌主要存在于肉类食物中，如瘦内、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。含锌多的蔬菜主要就是各种豆类、萝卜、大白菜等。孩子如果出现缺锌的症状，就应该及时到正规的公立医院进行检查和补充治疗。
2023-04-21