初期孕妇可以吃西米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃西米，西米性温，而且不含对人体有害的物质，所以一般的孕妇是可以放心食用的。西米实际上是多种植物淀粉提取合成的物质，所以是纯淀粉的食物，富含大量的维生素B族，可以有效滋养肌肤，防止皮肤干裂。

红豆孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间是可以吃红豆的，原因如下：因为红豆中含有丰富的维生素、蛋白质、丰富的矿物质。在怀孕期间吃红豆可以起到一个补血、利尿的作用。但是在怀孕期间孕妇也要适量食用，因为吃太多可能会为孕妇的肝脏增加负担，会出现闷气的感觉，如果是妊娠糖尿病的患者，是需要避免食用红豆汤的，因为红豆汤容易加重患者的病情。

花椒孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃花椒，少量食用花椒不会引起不良反应花椒是一种比较常见的调味品，平时炒菜的时候会放少量的花椒，如果是炒菜或者凉拌菜的时候放少量花椒，不会对孕妇本身产生不良反应，也不会影响胎儿的发育。花椒有一定的刺激性，如果怀孕期间吃了大量的花椒，很有可能会引起咽喉部位的炎症感染，伴随着咽喉部位的疼痛，同时大量食用花椒可能会引起孕妇中毒和胎儿的不良反应，因为花椒中含有的香樟素有少量毒素。怀孕期间不能吃太多花椒，否则会影响孕妇和负重胎儿的症状。怀孕期间要注意饮食，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，定期去医院做孕检，了解胎儿的发育情况。

孕妇可以吃绿豆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃绿豆的。绿豆具有清热解毒，祛暑止渴，利水消炎的功效作用。另外，怀孕期间吃绿豆还可以促进胎儿发育，提高智力，促进骨骼生长。在吃的时候最好是和大米一起煮，可以在一定程度上降低绿豆的寒凉性。如果是脾胃虚寒的女性，最好不要多食用绿豆。怀孕期间要多吃些五谷杂粮，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多吃一些鸡蛋，豆类，鱼等，不要吃油炸、烧烤等辛辣刺激的食品。

孕妇可以吃芒果干吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以食用芒果干，但注意勿过量食用。芒果干中含有大量的营养成分，维生素和胡萝卜素含量很高，能提高免疫系统的功能。孕妇食用芒果干，能有效地补充身体的养分。此外，大部分人群对芒果有过敏反应，如果孕妇对芒果过敏，建议不要食用芒果。由于芒果属于热性食物，孕妇最好不要吃太多，同时要吃新鲜、干净、卫生的芒果跟不要摄入过多的食品添加剂。

孕妇可以吃葡萄吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃葡萄的。葡萄的表皮多汁，口感酸甜，富含丰富的葡萄糖、果糖、维他命、氨基酸和钾、钙、磷、铁等。适当食用葡萄可强身健体，对缓解精神紧张、疲惫等症状具有很好的效果。孕妇食用葡萄还有滋阴益气、壮筋壮体、通利尿的功效。葡萄可以治疗体力不支，还可以帮助孕妇安胎。此外，葡萄还有利于胎儿的脑部发展，增强免疫力等。

孕妇可以吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕可以食用西芹，注意适量吃即可。芹菜富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等，以及钙、磷、铁等多种微量元素。怀孕食用西芹有助于平肝、降血压，或者防治原发性、妊娠性和绝经期高血压。西芹富含高铁元素，可防治缺铁；芹菜是一种膳食纤维含量比较高的蔬菜，孕妇在怀孕之后,由于腹部逐渐增大，胃肠蠕动会变慢，在孕期食用,对孕妇是有一定好处的。

孕妇可以吃什么海鲜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以少吃海鲜，可以适当食用大虾、紫菜等。孕期尽量不要吃太多的冷性食品，以免引起胎儿的流产和早产。蟹性凉，不能食用，可以适当食用大虾、小龙虾、贝壳、生蚝等。孕妇中后期最好是一周两次，可以通过食用海带和紫菜来进行碘的补充。怀孕期间要注意饮食方面的平衡，以确保孩子的健康成长，并且要尽量不要暴露在有毒的环境中。

孕妇可以吃甜瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃甜瓜，原因如下；孕妇在怀孕时期是可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有丰富的维生素c、膳食纤维、各种微量元素等，都是有利于促进胎儿发育的。甜瓜中的膳食纤维可以促进孕妇的肠道消化，避免孕妇出现便秘的情况。甜瓜中的维生素c也可以促进孕妇的免疫力，增强孕妇的抗疾病能力。甜瓜可以保护肝脏，减缓慢性的肝损伤。

孕妇可以吃咸鸭蛋吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以适当的吃咸鸭蛋。咸鸭蛋是腌制的。在这样的情况下，亚硝酸钠的含量也有可能许多。孕妇吃太多容易造成肾脏功能负担导致高度水肿。很有可能也会减少身体内循环血量，不益于胎宝宝的成长发育，也可能造成胎儿宫内缺氧。鸭蛋蛋黄内有碳水化合物，孕妇吃多了，非常容易引起高血压和心脑血管病等。建议孕期要注意饮食。

苋菜孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

苋菜孕妇可以吃，注意适量吃即可。苋菜中含有钙、铁等微量元素，以及丰富的氨基酸和蛋白质，其中的铁元素可以防止孕妇的贫血，钙可以帮助胎儿的骨骼生长，同时也可以帮助孕妇提高抵抗力。苋菜性偏寒凉，如果有一些体质偏寒的孕妇就不要多吃了。此菜不宜煮得过久，否则会流失其中的养分，从而丧失其营养，建议搭配高蛋白质食品，比如虾皮、紫菜等。

啤酒鸭孕妇真的可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

啤酒鸭中的含有的酒精，孕妇食用后还可能会出现过敏，或是营养不全的情况，这就会加重孕妇肝脏的负担，因此，孕妇最好别吃啤酒鸭。不过孕妇可以适当的吃一些鸭肉，因为鸭肉营养比较丰富，富含营养物质也较多，孕妇是可以适量食用的。

孕妇真的可以吃芒果西米露吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

怀孕的时候是可以吃芒果西米露了，但不要吃得太多，怀孕之后，孕妇的饮食要清淡段时间新鲜的水果蔬菜，多注意平时饮食均衡，荤素搭配的。不要吃冷饮，否则很容易导致腹泻的情况发生的。

孕妇真的能吃料酒吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以吃料酒的。料酒是由黄酒、花椒等制成，酒精成分相对较低，富含氨基酸和微量元素，是炒菜时不可缺少的调味品。料酒的酒精成分在菜肴的高温烹调过程中会挥发，烹调过后残留很低，对孕妇身体和胎儿发育没有影响。