孕妇能不能吃荞麦面
2023-04-21
问题描述：我的小姑现在怀孕了，她来我们家想吃荞麦面面条，我不知道能不能吃，孕妇能吃荞麦面吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
怀孕期间可以吃荞麦面，这是一种很好的粗粮，但粗粮不易消化，不能吃太多。荞麦蛋白富含赖氨酸，可以促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能。荞麦和膳食纤维中铁、锰、锌等微量元素含量比普通谷物高，可有效降低人体血脂。
2023-04-21