含有维生素D的食品有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间因为身体不舒服去检查，医生说要多吃，还有维生素d的食品，含有维生素D的食品有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
维生素ｄ含量比较多的蔬菜水果主要有鱼，排骨，牛肉，羊肉，虾蟹等，维生素ｄ的主要作用是促进钙剂的吸收，可以预防和治疗佝偻病，多晒太阳，促进钙剂的吸收，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失。
2023-04-21