每天吃洋葱真的能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间对我的体型相当不满意，觉得自己胖了好多，想通过吃洋葱减肥，每天吃洋葱真的能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
每天吃洋葱是可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动。
2023-04-21