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降低胆固醇的水果有哪些
问题描述:我前段时间去医院做体检,医生说我的胆固醇有些高,降低胆固醇的水果有哪些?
医生回答(1)
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喝什么茶降低胆固醇

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
“所有的茶叶,都具有一定的降胆固醇的功效。茶叶的主要成分却是茶多酚,咖啡碱,多糖。具有延缓衰老有助于抑制心血管疾病,还有利于利尿解乏,有利于降脂消化,那不管是绿茶红茶还是其它的茶都有降血脂降胆固醇的作用。
脑梗塞的病人降低胆固醇药吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
脑梗塞的病人降低胆固醇药通常可以吃他汀类的降脂药,具体分析如下:脑梗塞的病人可以服用他汀类的降脂药物,能抑制体内的胆固醇,促进体内的胆固醇代谢。瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等在临床上都能起到一定的作用,这些药物可以降低患者的胆固醇,减少低密度脂蛋白,是脑梗塞急性期需要服用的药物。在脑梗塞的急性期,一些病人会选择强降脂的方案。
有哪些方法可以降低胆固醇

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
饮食调理,不吃油炸食物和热量高的食物,少吃甜食和鸡蛋和肉类等含脂肪高的食物,多吃清淡的蔬菜和水果。运动锻炼,平时要养。成经常运动锻炼的习惯,每天至少要保证运动量达一个小时左右,避免身体偏胖,有利于降低胆固醇。可以应用降胆固醇的药物。
孕妇吃的水果有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,孕妇产检正常且胎儿发育正常,那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间,孕妇应该多吃新鲜水果,可以补充身体所需的维生素和矿物质,也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间,孕妇的降糖能力比较差,容易出现孕期糖尿病的症状,孕妇可以选择含糖量低的水果,比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等,少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下,各种水果都摄入,需要注意的是一次不要吃太多,以免增加肠道负担。
吃番茄能降低胆固醇吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
番茄不可以降低胆固醇的,西红柿可以美容,应该对皮肤好,番茄和西红柿是一样的,另外容貌一般和个人因素,遗传,生活习惯,饮食营养等有很大关系,肠胃虚者忌大量食用,因为西红柿性寒,肠胃虚弱者吃多了对身体有害;急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
吃什么食物可以降低胆固醇

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般情况下,高胆固醇血症是心脑血管疾病的危险因素,有利于降胆固醇食物主要有以下几种,具体内容如下:燕麦中的葡萄糖是一种能够抑制人体内的胆固醇的可溶性纤维。此外,具有降血脂作用的洋葱、大蒜、苹果、韭菜、葡萄、杏仁、胡萝卜、香菇、冬瓜等。对饮食有不良的控制,可增加服用他汀类的药。此外,高胆固醇血症的治疗是以服用降胆固醇药物治疗为主,通常需要长期服药治疗,才能够获得明显临床收益。开始治疗后,应定期监测血脂水平,并根据复查结果,调整用药剂量或用药种类。除非是血脂已降至很低,一般无需减少用药剂量。
吃什么食物能降低胆固醇

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
吃以下食物能降低胆固醇,具体分析如下:患者可以多吃些山楂、苹果、桔子、桔子等,平时可以多吃芹菜,圆葱,木耳,蘑菇等。病人平时要吃低盐、低脂肪、低胆固醇、肥甘、重味性的食物,平时要多喝白开水,也可以用山楂、决明子、菊花等来泡茶,具有降血脂的作用。平时要多运动,如慢步跑、爬山、打太极拳、游泳、跳广场舞、打篮球等。
降低胆固醇吃哪些蔬菜好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
降低胆固醇可以吃菠菜,菠菜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,具有清洁肠道的作用,并且能降低血液胆固醇的含量,能保护心脑血管的健康,芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量,能够清除人体内坏的胆固醇。
降低胆固醇的水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
降低胆固醇的水果有苹果和香蕉等水果苹果富含丰富的果胶,能够加速肠道的排毒,吸收热量,食用苹果能产生饱腹感,而且苹果的热量很低,具有减肥的作用。香蕉含有丰富的膳食纤维,维生素。
降低胆固醇食物都有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
胆固醇也有一定的范围,需要控制在正常范围内。高胆固醇会造成一系列的隐患,所以不能太高。对于高胆固醇病人,必须注意降低胆固醇的饮食。少吃或不吃动物内脏、蛋、鹌鹑蛋等高胆固醇食物,少吃脂肪和油脂食物,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果,多吃菌类食物。豆油、花生油和其他植物可以用来烹饪。
降低胆固醇药物有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般情况下,降低胆固醇药物有他汀类和中成药。具体内容如下:1.他汀类:如果患者的胆固醇比较高,则可以及时前往正规医院,在医生指导下使用他汀类药物降低胆固醇,常用药物有阿托伐他汀钙片、匹伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。2.中成药:患者还可以使用中成药来降低胆固醇,比如丹田降脂丸、血脂康胶囊、绞股蓝总苷片、血脂宁丸、决明降脂片等。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下选择合适的药物,以免延误病情。
降低胆固醇饮食疗法是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
通常情况下,降低胆固醇饮食疗法如下所示:胆固醇过高,患者可以通过服用一些中药进行调理,还可以通过饮食调节来控制血脂。病人应该选择低盐低脂饮食。如果有高血脂的人,可以多适量吃苹果、葡萄、山楂等有利于降低胆固醇的食物。还可以适量吃燕麦、豆制品、香菇等食物。另外,患者平时应尽量避免吃油腻、脂肪含量较高的食物。
如何降低胆固醇和低密度脂

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
对于大多数血脂异常的病人,只要适当的控制饮食,改变生活习惯,都可以起到一定的作用。首先要注意戒烟戒酒,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,以补充维生素。营养丰富的瘦肉是很好的选择。不能食用动物内脏和油脂类的食物。日常锻炼要适度,最好是快步、慢跑,一天40分钟。控制身体的重量,保持身体的BMI。在医生的指导下,多吃一些蔬菜和水果,减少糖分摄入。
怎样降低胆固醇

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
饮食上注意避免进食太多肉食,油腻食物,油炸食品,及油脂含量比较多的这食物。饮食的原则应该是清淡饮食,多吃蔬菜粗粮,多饮水,多吃新鲜水果等体育锻炼,对于肥胖的高胆固醇血症患者来说非常关键,应该增加体育锻炼,减轻体重,多进行有氧的运动。
壮阳的水果有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
壮阳的水果有葡萄、黑加仑、桑葚等。壮阳是指补益肾气,如果肾气不足的情况症状比较轻微,建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如葡萄、黑加仑、桑葚等,有助于补肾;但如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等,有助于缓解腰膝酸软、精神萎靡等症状。