孕妇吃的鱼汤怎么做
2023-04-21
问题描述：我自从怀孕后家里人都把我当宝一样供着，生怕我出了什么差池，今天我突然就想要喝鱼汤，孕妇吃的鱼汤怎么做？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
怀孕期间炖鱼汤时，可以用豆腐、木瓜、红枣等配料鱼被宰杀并彻底清洗以备后用。木瓜洗净，去皮去核，切片备用。当煎锅加热至两面鲫鱼呈7成热时，加入一些水煮沸，然后用文火煨20分钟，加入切碎的木瓜、红枣、豆腐等。煮大约5到10分钟。
2023-04-21