鹅肝吃了有什么好处

王东

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，吃了鹅肝的好处如下所示：鹅肝可以帮助身体保持正常的生长和生育功能，保持视力，预防眼部干燥，减轻眼部的疲劳，改善皮肤的颜色。多吃鹅肝，可以帮助身体提高免疫力，预防老化，抑制肿瘤细胞的生成，提高机体的免疫力。鹅肝可以有效的补充体内的铁，可以预防缺铁的发生。建议患者适当吃鹅肝，不要过量吃鹅肝，以免引起身体不适。

小孩吃蜂蜜有什么好处和副作用

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩吃蜂蜜的好处主要是可以补充营养、促进生长，而小孩吃蜂蜜的坏处主要是损害身体、性早熟。蜂蜜当中含有丰富的矿物质、丰富的微量元素以及高蛋白，可以补充孩子身体的营养。蜂蜜还能促进牙齿和骨骼的增长，提高孩子的免疫力。但是孩子吃蜂蜜也可能会因为毒素堆积，从而损伤孩子的身体，而且蜂蜜中含有比较多的雌激素，小孩子吃蜂蜜可能造成性早熟。

益生菌婴儿吃了有什么好处

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。益生菌主要是调理肠道菌群平衡的，婴儿适当的服用可以改善脾胃功能，促进消化和吸收，抑制肠道内部有害细菌的生长，所以益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。还可以在一定程度上增加婴儿体内的免疫调节能力，降低婴儿发生过敏反应的几率，对婴儿的好处是比较多的。

孕妇吃生花生有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃生花生的好处如下：怀孕期间可以食用一些生花生，生的花生比较脆，口感比较好，但是要注意不要食用腐烂的花生和霉变的花生。由于霉变的花生米中含有的是黄曲霉素，容易引起恶心呕吐，引起肠胃不舒服，如果食用过量也会引起一些不良的症状。花生是一种高脂肪的食物，如果摄入太多会引起肠胃不适，所以要通过补充一些营养物质来获得平衡。怀孕的时候要多吃一些蔬菜、水果、优质蛋白质，比如蛋类、鱼类、肉类等，还有一些碳水化合物，比如米饭、面食等，这些食物要平衡，挑食、偏食会造成身体的营养不足。还需要注意多吃一些含钙、铁的食物，以达到补充维生素和矿物质的目的。

宝宝吃蜂蜜有什么好处

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝吃蜂蜜有以下好处。具体分析如下：蜂蜜能帮助宝宝的生长发育，具有清热、补中、解毒、润燥的功效，同时也能帮助宝宝的消化系统吸收蛋白质和油脂，用于小儿营养性贫血、婴儿便秘、肝炎等疾病。不过，也有一些蜂蜜不能给宝宝食用，比如枣花蜜、伪蜜、浓缩蜜等，在给宝宝吃蜂蜜的过程中，要谨慎地挑选。需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。

吃生花生有什么好处和坏处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃生花生米对人的胃有好处，每天吃几颗花生米，延年益寿，花生红衣，也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。不要吃过多，以免引起消化不良，花生含有很多油脂，容易发胖。

多吃花生有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

花生含有B族维生素，蛋白质，维生素E，不饱和脂肪酸和多种人体所需的氨基酸等营养元素。多吃花生对人体有以下好处，保护头皮毛囊健康，预防和缓解脱发。促进大脑发育，激活脑细胞，提高记忆力，健脑益智。抗氧化，清除体内自由基，预防皱纹及色斑，延缓衰老。但花生中的脂肪含量很高，吃多了易造成血脂升高，还会引发腹泻等症状。

蜂蜜泡花生吃了有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蜂蜜泡花生可以起到润肺止咳的作用，蜂蜜本身具有祛痰，消炎，润肺，止咳的功效，加入少量的花生就可以具有养胃的功效。食用方法还可以加入少量的雪梨。具有消除食积的作用，蜂蜜可以分泌大量的胃酸，增强肠蠕动，还有利于排便。

蜂蜜泡花生有什么功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蜂蜜泡花生有润肺止咳的功效，蜂蜜本身具有祛痰，消炎，润肺，止咳的功效，加入少量的花生就可以具有养胃的功效。食用方法还可以加入少量的雪梨。还有就是具有消除食积的作用，蜂蜜可以分泌大量的胃酸，增强肠蠕动，还有利于排便。

蜂蜜泡牛奶一起喝会有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养，另外儿童食用蜂蜜牛奶可以促进生长发育，晚上喝牛奶加蜂蜜还可以促进睡眠，另外牛奶加蜂蜜还有美容养颜作用。

怀孕吃花生有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

花生具有补血补铁的功效醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止渴等功效，不过需要注意不能吃油炸的花生，可以吃些生花生米或者水煮花生米等建议，在孕期需要注意饮食均很新鲜健康多样性，注意卫生。

经常吃生花生对身体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

花生是高脂肪、高蛋白植物的油料，含蛋白质高达26%左右，含脂肪达40%左右，其中有较多的不饱和脂肪酸，此外，含有除维生素C外的多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，被人们称为“长生果”.经常吃花生，可以防止心脏病，糖尿病和胃溃疡等各种疾病，并且生的花生叶还可以，促进血液生成。

请问生吃花生米配红糖对身体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有健胃益脾的功效，所以可以适当的吃一些生花生，不可以大量食用。红糖容易被人体消化吸收，可以为人体补充体力，还可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，起到祛斑美容，延缓衰老的功效，能够滋养身体。

孕妇喝蜂蜜水有什么好处

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇怀孕期间喝蜂蜜水有很多好处，蜂蜜中含有丰富的营养成分，是很多女性都喜欢喝的健康饮品。蜂蜜中含有大量的能量、葡萄糖、果糖等物质，服用后能够迅速缓解疲劳，具有营养心肌、促进新陈代谢、增加血红蛋白含量、缓解血管内的凝血状态，保证血管内血液流通。另外由于怀孕期间肠道蠕动减慢，子宫增大压迫肠道，导致便秘。