人体缺钾吃什么好
2023-04-21
问题描述：我有时候连站都站不稳，检查结果出来之后医生说我这是缺钾的原因，人体缺钾吃什么好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，开心起来，不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。
2023-04-21