拔牙后可以喝酸奶吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

拔牙后是可以喝酸奶的。酸奶的营养成分丰富，里面含有丰富的蛋白质，可以促进伤口的愈合。但是喝完酸奶一定要记得及时漱口，因为酸奶是属于比较细腻性的食物，食物残渣容易堆积在拔牙窝里面，这样会导致创口的感染。另外喝酸奶的时候不要很用力的吮吸，因为吮吸会造成口腔内的负压，导致血凝块容易脱落，这样可能会有出血。建议去正规口腔医院拔牙，若拔过程中使用不可吸收缝合线，建议在拔牙5-7天后拆线，若使用可吸收缝线，一个月之内缝线可自行脱落，无需拆线。

长痘可以喝酸奶吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常来说，长痘是可以喝酸奶的。酸奶富含蛋白质，酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌，可以改善肠道菌群，能够更便于肠道的吸收，刺激肠道蠕动，增强消化功能，缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是，如果过多摄入酸奶，可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，导致油脂堆积，加重痘痘的症状。因此，长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。

喝什么酒可以养胃

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

喝什么酒都不能养胃，具体如下：酒中的主要成分是酒精，当酒精进入胃部后，会对胃粘膜造成刺激，可能会到时胃粘膜损伤，引起胃出血、胃溃疡的症状。因此，不论是什么酒不能达到养胃的目的。此外，长期饮酒还会对肝脏功能造成损害，可能会导致酒精肝。在日常生活中，患者饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。

小孩咳嗽可以喝酸奶吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子有咳嗽症状，可以适当饮用酸奶。酸奶中含有益生菌、蛋白质、钙质等多种物质，具有促进消化、保护肠胃、预防便秘、预防骨质疏松等功效。孩子在咳嗽的过程中可以多吃些优酪乳，可以给孩子提供所需的营养素，增强体质的抵抗力，不过要注意适量的喝，不要吃太凉的酸奶，比如刚刚从冰箱中取出的酸奶，可以在常温下放凉后再喝。

孕早期可以喝酸奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，孕早期可以喝酸奶，具体分析如下：孕妇在怀孕后，HCG会持续上升，会导致食欲下降，有些人会出现恶心、呕吐，这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌，一般人会有消化道的不适，喝点酸奶胃里就会舒服一些，同时还可以补充一些益生菌，缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果，比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。

吃香蕉养胃还是喝酸奶养胃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

两个都养胃，香蕉中含有柔软的纤维素，非常润滑，多吃一些香蕉可以中和胃酸和减轻胃部的疼痛，起到很好的养胃作用，酸奶里面含有大量乳酸菌，可以帮助肠道消化，对养胃，肠胃都是有不错的好处。

来事可以喝酸奶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间是可以喝酸奶的。酸奶中富含多种营养成分，比如蛋白质、钙元素、益生菌等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以改善没食欲的症状。但是需要饮用常温的酸奶，不能饮用存放在冰箱的酸奶，因为在月经期间如果食用辛辣、刺激、生冷的食物，可能会导致自身内分泌失调，从而出现月经不调的情况。建议女性在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，注意阴部清洁卫生。

酸奶到底是养胃还是伤胃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。

酸奶护胃还是牛奶养胃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸奶护胃还是牛奶养胃总体来说酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。

酸奶养胃还是刺激胃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。

晚上喝酸奶减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上喝酸奶减肥效果很一般，其实喝酸奶减肥，主要取决于是单喝还是和食物一起喝。如果酸奶和晚饭一起吃，酸奶就不会起到减肥的作用。因为酸奶中含有大量的糖，这样的热量会使身体充分吸收而影响减肥的效果。

晚上喝酸奶可以养胃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上喝酸奶对养胃有一定的效果，而且酸奶能够促进肠胃的蠕动，增加新陈代谢，但是在喝酸奶的时候也不能喝的太多，而且在晚上睡觉前不能在吃任何的东西，因为再吃任何东西都会导致身体出现发胖的情况。

晚上可以喝酸奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以，晚上喝酸奶有很多好处，尤其是睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收和利用，晚餐摄入的大部分钙在睡觉前被人体吸收和利用，尤其是晚上零点以后，血液中的钙水平会逐渐降低，血钙的降低会促进甲状旁腺功能亢进。

胃溃疡可以喝酸奶吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

酸奶具有保护胃黏膜的作用，可以饮用。一般情况下，基本上饮食方面的问题是诱发溃疡病的原因，患者需要规律饮食，避免暴饮暴食，避免食用生、冷、硬等食物，多吃利于消化类食物，能起到对胃黏膜的保护及吸收的作用。而酸奶可以起到保护胃黏膜的作用，是可以饮用的。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

早上可以喝酸奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

早上可以喝酸奶，但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响，一般酸奶比较凉，而肠道对于温度是十分敏感的，尤其是早上喝，很容易引起腹痛或者拉肚子等症状。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪，很容易引起消化不良。所以早上不要空腹喝酸奶，可以吃过早饭后再喝，这样有利于蛋白质的吸收，还可以促进消化。