血浆中胆固醇含量多少为正常

王相华

主任医师 山东省立医院

一般正常成人的胆固醇正常值在2.8-6.0mmol/L。通过化验生化检测，可查看人体胆固醇及甘油三酯的指标。如果胆固醇和甘油三酯偏高，考虑高脂血症，根据情况可能要服用降脂的药物，定期复查。饮食上需注意，不要吃含脂肪多的食物，如肥肉，蛋黄，动物的肝脏等，适量控制体重。

胆固醇正常值是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胆固醇的正常值是不超过5.5，如果有高脂血症高胆固醇血症需要积极的治疗，长时间很容易导致动脉硬化，需要具体的检查结果，在医生指导下对症调理，平时也需要均衡饮食适当运动。

鸡蛋胆固醇含量一般是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蛋黄中的胆固醇含量在700-850之间，属于富含胆固醇的食物之一，过多的食用会造成胆固醇升高，过多的摄入胆固醇可以造成病人产生高血脂，酮血症等现象，容易造成心脑血管疾病。

鸡肉的胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鸡肉的胆固醇含量不高，患胆固醇高的人不能吃鸡皮。鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，对高脂血症、高胆固醇的病人来说不宜多吃。鸡脖子皮上有许多淋巴组织，是有病毒的，尽量不要食用。

墨鱼胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

墨鱼的胆固醇含量很高，100克墨鱼含有的胆固醇有300毫克左右，属于一种高胆固醇的食物，有高血压，高血脂，糖尿病的人群尽量少吃，一些肥胖人群，体内尿酸偏高的人群，也要尽量少吃，以免导致肥胖和尿酸增高引起痛风。

牡蛎的胆固醇含量究竟是高还是低

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

牡蛎胆固醇含量高低，除了优质蛋白质，还含胆固醇，每100克就含100毫克，一次不要超过二两。如果想减少胆固醇隐患，可以搭配吃一些豆腐、豆腐皮，因为这些豆制品所含的植物甾醇可以有效降低胆固醇的吸收。

生蚝中的胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生蚝中的胆固醇含量是比较高的。生蚝也叫做牡蛎，是一种海鲜，味道非常的鲜美。平时吃了之后可以有效的促进食欲，而且含有丰富的营养价值，有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子等营养物质。含有大量的碘离子和锌离子。

虾的胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

虾里面含有的胆固醇是不高的。虾中含有的营养是十分丰富，肉质也是十分松软的，而且还特别容易消化，对一些身体虚弱以及病后需要调养的人群来说是比较好的食物了。

虾肉含胆固醇的含量多吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

虾所含的胆固醇不多，虾肉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，营养价值丰富，所含的脂肪以及胆固醇的含量都比较低，对于一些患有高血压，高血脂等心脑血管疾病的人群，可以放心食用，不会引起血脂以及血压的增高。

虾肉里的胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有，含量不高。虾肉里面含蛋白质较高。平时要保持规律的生活习惯，控制体重增长，增加身体能量消耗，避免久坐，多参加体育锻炼，保证充足睡眠等。饮食上多喝开水，多吃蔬菜，水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，不要吃生冷食物，少吃辛辣刺激食物。

猪蹄的胆固醇含量是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

每100克猪蹄大约含192毫克胆固醇，猪蹄含胆固醇含量是比较高的，因为猪蹄儿吃起来是比较软糯，是因为里边所有的物质和营养的东西是蛋白质，以及胶原蛋白等各种物质，所以猪蹄在经过炖煮之后这些营养物质就会更加丰盛，所以所含的胆固醇的含量也是比较高的。

猪蹄含胆固醇高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猪蹄含有丰富的营养成分，包括蛋白质，胶原蛋白，脂肪，碳水化合物，胆固醇，甘油三酯等。猪蹄中含大量的胶原蛋白，不但能作用于皮肤有美容的效果，也会作用于血管增强血管的弹性。对心血管疾病有一定的缓解作用，尤其是以冠状动脉的弹性增加，效果最为明显，增加泵血量，改善血液循环。猪蹄胆固醇含量比较高，所以肝病，动脉硬化，高血压，高尿酸血症可以适量的少吃一些，不要多食用。

总胆固醇的正常值是多少

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，总胆固醇的正常值是2.85-5.16mmol/L。人体的血液中的总胆固醇是2.85-5.16mmol/L。一般人的总胆固醇在5.16mmol/L以下，超过5.16mmol/L，通常会患有高脂血症，高脂血症是因为高卡路里的食物摄取多，运动次数也不多，所以在日常生活中要注意控制，同时要注意服用一些药物，避免食用高脂肪的食品，多做运动，可以适当服用一些降脂的药物。

总胆固醇高是多少

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，血液中的总胆固醇在每升2.9到5.6毫摩尔之间。当总胆固醇>5.72mmol/L时，总胆固醇升高。胆固醇升高容易导致冠心病、动脉硬化、脑梗塞。胆固醇升高的患者应使用阿托伐他汀钙和阿司匹林肠溶片治疗。在药物调理治疗期间，患者日常饮食要清淡，不要吃油腻食物和高胆固醇食物。患者要多吃蔬菜水果，适当运动，戒烟戒酒。

鱿鱼胆固醇含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鱿鱼中的胆固醇相对较高，100克干的鱿鱼含胆固醇871mg。鱿鱼的营养价值很高，具有高蛋白，低脂肪，低热量的优点，还含有丰富的DHA、EPA等，对预防血管硬化，有良好的疗效，同时还能补充脑力、预防阿尔茨海默氏病。鱿鱼中还含有多肽和硒，具有抗病毒、抗辐射的作用。鱿鱼中富含维生素B1以及丰富的钙，磷，铁等矿物质。