骨折手术后怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折手术后可以通过以下方法锻炼：一、可以进行骨折周围肌肉静力性收缩，主动使其收缩保持紧张约5秒钟后放松，预防骨折周围肌肉萎缩。二、必要时进行骨折邻近上下关节屈伸活动，预防关节僵硬。每日仅需屈伸活动数次即可，避免多关节同时活动。患者日常应该规律作息，多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物，并且遵医嘱定期复查。

脚骨折手术后怎样锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

胃脾切除手术后多久出院

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，胃脾切除手术后2周左右可以出院，具体内容如下：如果患者进行了胃脾切除手术，在术后通常需要进行良好的休养，以预防术后感染，并促进身体恢复。而在术后2周左右，患者的恢复情况通常比较稳定，如果没有其他异常情况，患者在这个时候通常可以出院，回家调理身体。但是，由于患者的恢复情况和感染情况存在个体差异，患者出院的具体时间可能会有所区别。在胃脾切除手术后，患者应注意休息，不要食用辛辣刺激性食物，要注意清淡饮食，以免加重胃肠道负担。

子宫切除手术后吃什么最好

赵晓东

主任医师 北京医院

子宫切除手术一般指子宫切除术。通常来说，子宫切除术后吃流食最好。子宫切除术是妇科施行的手术，根据病变的性质、部位、大小、年龄的不同，可采取部分切除、次全切除、次广泛切除和广泛切除等不同手术方式。手术可经腹部、经腹腔镜和经阴道等途径进行。一般会留下比较大的伤口，通常来说，术后吃流食最好，比如小米粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥等。

髌骨骨折手术后4个月怎样进行功能锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，髌骨骨折手术后4个月可以通过以下几种方法进行功能锻炼：第一、病人保持坐位且躯干稳定，在小腿前方绑沙袋，进行抗阻力股四头肌训练。既能够增强大腿肌肉力量，改善肌肉萎缩状态，同时还可以活动髌骨是，使髌股关节面逐渐变为平整，减轻骨折后关节面疼痛症状。第二、病人可以积极进行膝关节功能锻练，锻炼股四头肌肌力，和膝关节的屈伸等运动，循序渐进，给身体一个逐渐适应的过程。

肠癌切除手术后还会转移吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

会的。当用手术切除局部病灶时，其他部位仍可能潜伏着未被发现的微小癌灶，包括多灶性病变的原发微小灶和已经发生转移的微小转移灶。这些微小病灶经过一定时间的繁殖增长，就会形成能够被查出的亚临床病灶或临床病灶，即通常所说的癌症复发、转移。

肺不好怎么锻炼

张永明

副主任医师 中日友好医院

日常生活中，可以通过不断的向外呼气锻炼肺活量，长期坚持就可以提升身体的体质，常见的运动例如跑步、俯卧撑等都可以增加肺活量，调理肺气虚，日常生活中可以用食疗的方法调理。

肺切除手术后怎样锻炼

王栋

副主任医师 山东省立医院

咳嗽咳痰训练：术后24-48小时进行，利于痰液引流，预防肺部感染；呼吸训练：清醒后进行呼吸训练或辅助呼吸，吸气时手放于腹部，呼气时配合病人用力下压，吸气末时快速放手，促进肺复张，也可使用呼吸训练器加强呼吸肌力量训练，通过震动促进痰液排出。

肺叶切除后肺功能的康复及锻炼

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽咳痰训练，术后24-48小时进行，利于痰液引流，预防肺部感染，呼吸训练，清醒后进行呼吸训练或辅助呼吸，吸气时手放于腹部，呼气时配合用力下压，吸气末时快速放手，促进肺复张，也可使用呼吸训练器加强呼吸肌力量训练，通过震动促进患者痰液排出。

冠心病怎样锻炼心肺功能

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病可以通过以下方式锻炼心肺功能，具体分析如下：冠心病是一种常见的肺功能降低的疾病，这种情况下会有心前区的疼痛，同时还会有呼吸困难、身体疲劳等症状。平时可以进行慢跑、打羽毛球、打台球等轻的运动来锻炼心肺功能，还可以进行仰卧起坐、俯卧撑等运动来增强肺功能。不过，尽量不要进行像跆拳道、举重、篮球这样的高强度体育活动。

前列腺增生切除手术后有哪些症状

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺增生切除手术后有尿频。前列腺增生术后最常见的表现就是尿频，因为前列腺切除术后的膀胱容积没有得到很好的恢复，所以尿频排尿更加顺畅。病人有泌尿系统的炎症，会造成膀胱的紧张和紧张。感染后会出现尿痛、尿急等情况。如果是由于前列腺增生切除术后，会受到前列腺的感染，或者是因为经常锻炼，所以会有血尿。在切除术后，由于患者在做完切除术后不敢排尿，或者是由于感染引起的，所以会有排尿的问题。因此，对于这种病人，术后要多喝水，多排尿，可以帮助排尿，有利于排除炎症，促进体内的炎症，并可以在服药四个星期后，使膀胱的容积得到补充，从而达到排尿的功能。

腰椎内固定融合手术后怎样锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这期间锻炼要循序渐进，因为刚做手术后日子比较浅，可以轻轻的后踢腿。等到病情稳定以后可以适度做垫脚尖，以及转腰的运动。在床上做背飞燕的功能锻炼，增强腰背肌的锻炼。

怎样才能加强肺功能锻炼

何洁

副主任医师 中日友好医院

锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。深呼吸就是缓慢的吸气，当吸到不能吸了之后，再缓慢的吐气将肺部的气全部吐出，反复多次，每天最少做30次，也可以进行腹式呼吸的锻炼让腹肌参加呼吸运动。

睾丸癌怎么锻炼

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

热身运动又称热包装预热法，扩大阴茎的正确方法是要当勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成阴茎体内充满了有害的血液肿块。

隐睾切除手术后多久不痛

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

术后存在短期内疼痛或者阴囊壁水肿可延长至5天，5天后就不会痛了，如果没有睾丸回缩或者缺血、坏死的情况可以安排出院，门诊定期换药及拆线。如果手术过程中在恢复期出现睾丸回缩或者睾丸缺血、坏死、阴囊水肿、局部感染等情况，建议等待伤口情况稳定后再安排出院。