叶酸含量较高的蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我前一段时间感觉身体不怎么舒服，去看的中医说是吃一点叶酸含量较高的蔬菜，叶酸含量较高的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
绿色蔬菜比如胡萝卜、南瓜、莴苣、菠菜、油菜、小白菜、青菜、西兰花等含叶酸比较多。柠檬、橘子、石榴、苹果、猕猴桃、梨、香蕉、苹果等应季节的水果含叶酸也比较多，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。
2023-04-21