喝老酸奶有什么好处
2023-04-21
问题描述：我的朋友常常喝一些老酸奶，他说喝老酸奶对身体有好处，我很好奇，喝老酸奶有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
喝酸奶具有保健作用，酸奶中含有多种酶，能够促进肠胃的消化，抑制细菌，维护肠道菌群的生态平衡，防止衰老同时抑制致癌因子，达到防癌的目的提升免疫力。人体能够有效吸收酸奶中的营养，酸奶中的营养物质很高，还有多种维生素，钙，益生菌，保护肠道的健康。
2023-04-21