益生菌发酵乳什么时候喝好
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间感觉消化不好，听别人说可以喝益生菌发酵乳，益生菌发酵乳什么时候喝好？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
益生菌发酵乳同餐服用或者饭后吃，空腹胃酸高，也就是ph值过高酸性会降低，益生菌的活性。而且要温开水，水温不要超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。如果是粉剂，冲泡好，要及时服用，以免益生菌失效。
2023-04-21