握固有什么好处
2023-04-21
问题描述:我最近想做一些比较简单的养生运动,从网上看到握固这种养生方法,握固到底对人体有哪些好处?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
握固有助于安魂定神,收摄精气。因此,可以认为握固所作用的人体系统应当是肝经系统和肾经系统。中医学理论认为:“肝肾同源”,肝属性为木,主升发,能疏泄情志、调畅气血,其中肝经系统包括肝、胆、眼睛、筋、爪甲等组织器官。肝经系统和肾经系统平时互相协调配合,可以使人体精气收藏、气血布散,长期坚持可以安定神魂、辟邪防疾。
2023-04-21