益生菌最多的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我的肠胃消化功能不好，听别人说益生菌可以帮助助消化，哪种食物益生菌含量比较多?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
泡菜，这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在菜单中出现的频率越来越高。这些菜只需要有盐就可以发酵，召唤来益生菌的帮忙。泡菜除了对肠道健康有益，还富含维生素，可以预防传染病的发生。
2023-04-21