早上吃西红柿能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我知道关于减肥的方法是非常多的，好几个朋友都说在早上吃西红柿能减肥，那么早上吃西红柿能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
早上吃西红柿具有较好的减肥效果。因为西红柿的热量很低，又富含膳食纤维，这样就可以用低热量的食物来达到饱腹效果，从而减少其它食物的摄入以达到减肥，但是西红柿不要空腹食用，要在早餐后食用比较好。
2023-04-21