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中老年人喝配方奶粉的好处
问题描述:我现在已经60多了,听好多的人说老年人应该吃一些配方奶粉,说是为了补充钙,吃配方奶粉有什么好处?
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中老年人骨质疏松的症状是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
通常情况下,中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。具体情况分析如下:骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状,因此中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。中老年人骨质疏松可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
中老年人经常磨牙的危害有哪些

尹新芹

主任医师 山东省立医院
中老年人经常磨牙多为缺乏维生素或胃肠疾病引起的,可能会影响患者的口腔健康。如果缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等,长期不治疗会导致牙神经损伤。建议患者要及时到医院做检查。只有针对性的治疗才能达到最佳效果。如果病情严重,可以戴上牙合垫,平时多吃蔬菜水果,晚上睡觉前尽量不要吃东西,保护良好的用餐习惯,减少对身体的刺激。
中老年人经常头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
中老年人经常头晕考虑与神经系统、颈椎、心脑血管等方面的病变相关。中老年人通常比较容易出现头晕症状,首先要考虑到神经系统的病变,比如脑缺血、小脑病变、脑部病变、脑损伤、部分癫痫等。另外,颈椎病变也可能引起颈椎的畸形、退化,导致颈部的肌肉会绷紧,动脉供血不畅,会出现头晕的症状。需要注意的是,血液粘稠度升高,血液循环变慢,大脑供血不足,也可能导致眩晕。中老年人要注意休息,若头晕症状长期存在,建议及时到医院进行诊疗。
中老年人贫血喝什么

王相华

主任医师 山东省立医院
应该检查一下,确诊是缺铁性贫血,可以在医生指导下补充铁制剂,同时配合选择服用改善微循环的药物以及维生素,促进铁质吸收入血,饮食方面多元化,并且适当的锻炼身体,提高免疫能力。
中老年人如何预防骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
中老年骨质疏松症的防治主要是加强骨质的保护。骨质疏松症是老年人常见的骨代谢性疾病之一。患骨质疏松症者一般骨质变薄、骨小梁减少、骨脆性加重,严重时任何微小的活动和外伤均易引起骨折。建议中老年人多食用富含钙质的食品,比如:牛奶、虾肉、骨汤、豆类等,以防止骨质疏松。多在阳光下活动,延长日照的时长。可以多进行一些负重锻炼,但是要做到作息相长。建议中老年不要多饮,不要饮用浓重的茶叶、咖啡和汽水。
中老年人头晕怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般来说,中老年人头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:中老年人头晕可能是后循环缺血导致的,可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、阿加曲班等药物。中老年人头晕也可能是阵发性位置性眩晕导致的,需要进行手法复位。此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
中老年人腰腿痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
中老年人腰腿痛可能是缺钙、骨质增生、腰椎间盘突出症等因素所致,需要采取针对性措施来处理。1、缺钙:如果中老年人平时有缺钙的情况,可能导致腰腿痛。中老年人应注意多晒太阳,平时可以多喝牛奶,以补充钙质。2、骨质增生:在骨质增生的影响下,中老年人可能出现腰腿痛的症状。此时,可以服用一些抗骨质增生的药物,以缓解不适。3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是导致腰腿痛的主要原因,突出后会导致椎管内的压力增高,从而导致神经根受到压迫,从而导致腰痛、腿部疼痛。如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛,中老年人可以采取牵引、微波等保守治疗方法,也可以采取手术。在日常生活中,要注意卧床休息,避免站立、久坐,不要进行剧烈运动。此外,膝关节骨性关节炎也可能引起腰腿痛,需要积极针对病因进行治疗。
中老年人做什么预防骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
由于中老年人体内的荷尔蒙含量偏低,骨骼组织衰老,对钙的吸收能力也会降低,因此会出现骨质疏松、缺钙等问题。平时可以通过饮食调整、户外运动、定期体检等方法来预防骨质疏松。1、饮食调整:平时饮食要讲究营养,饮食要清淡、清淡、低脂肪、低糖、高营养。增加钙的摄入量,适量增加牛奶、奶酪、虾皮、瘦肉等,适量的吃新鲜的水果和蔬菜,以防止骨质疏松。2、户外运动:紫外线能促进人体皮肤中的维生素D的合成,从而促进钙的吸收和利用。因此,建议中老年人要养成户外运动的好习惯,可以在户外散步、慢跑、打太极等。3、定期体检:由于中老年人的身体状况不佳,要做到早发现、早治疗,定期体检是必要的。采用DXA骨密度检查、定量CT、定量超声检查等方法对中老年人的钙、骨质疏松进行诊断,并对其进行早期干预;
宝宝喝配方奶粉需要补钙吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
宝宝喝配方奶粉不需要补钙,宝宝喝配方奶粉,也可以基本满足身体成长的需要。一般5个月以上的宝宝要逐渐的添加辅食,容易导致营养不良。因为婴幼儿的生长发育还是比较快,对营养需求比较大。
喝海星煲汤的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
喝海星煲汤的好处可以保护肠胃,还可以预防癌症和乳腺增生。因为海星是一种能清热解毒,化痰散结的食疗食材,把和玉米放在一起煲汤喝,能软化乳房部位的肿块,也能防止其硬核生成。
喝羊奶的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力,补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收,很少会出现胃肠刺激症,适量的喝一些羊奶,还可以增强人体的抗病能力,并且可以促进身体内脂肪的代谢,起到减肥的功效。
新生儿吃益生菌的好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可以调整新生儿肠道菌群的紊乱,如果新生儿有肠道菌群紊乱,就会出现腹泻、腹痛甚至呕吐等症状,有助于胃肠功能紊乱的恢复,新生儿吃益生菌,也可以预防和治疗新生儿鹅口疮的发生。因为新生儿之所以出现鹅口疮,常常是由于口腔内的白色念珠菌滋生引起的。
中老年人冠心病注意什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
中老年人冠心病患者要注意避免食用冷饮、清淡饮食、多喝水、戒烟戒酒。1、避免食用冷饮:在高温的天气,使血管处于扩张的状态,这时进食冷饮,大多数患者肠道会受到刺激,导致血管收缩,血压飙升,可能会出现心绞痛心梗的症状。2、清淡饮食:平时食用新鲜的蔬菜水果,避免食用高盐高脂高糖的食物。3、多喝水:平常多喝水,避免出现脱水的情况。中老年人喝水不足,导致血黏度上升,血管堵塞,要养成良好的喝水习惯。4、戒烟戒酒:中老年人大多数喜吸烟饮酒,研究表明吸烟喝酒比不吸烟喝酒的发病率要高三倍,所以要戒烟戒酒,保持良好的生活作息规律。以上注意事项,需要按照要求处理,可以有效缓解病情带来的不适感。
中老年人喝配方奶粉的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
老年人吃奶粉主要是奶粉很容易被人体吸收,可以快速的补充一些维生素和钙质。所以老年人喝奶粉还是非常好的,应该购买一些比较正规的老年高钙奶粉。而且奶粉只是辅助,还是需要吃营养丰富的食物。
中老年人喝什么奶粉好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。