香蕉牛奶榨汁减肥吗
2023-04-21
问题描述:我最近这段时间感觉自己胖了很多,有点难看,听说香蕉牛奶榨汁可以减肥,可以吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
使用香蕉和牛奶来减肥,是可以减肥的,在饮食上也可以多吃一些香蕉,这样可以促进排便,而且也有利于减肥,晚上睡觉的时候也可以喝一杯牛奶,这样有助于睡眠。减肥科学的方法就是运动,再加上食疗。
2023-04-21