香蕉牛奶榨汁减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间感觉自己胖了很多，有点难看，听说香蕉牛奶榨汁可以减肥，可以吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
使用香蕉和牛奶来减肥，是可以减肥的，在饮食上也可以多吃一些香蕉，这样可以促进排便，而且也有利于减肥，晚上睡觉的时候也可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。减肥科学的方法就是运动，再加上食疗。
2023-04-21