减肥可以吃鸭肉吗
2023-04-21
问题描述：我最近特别想要减肥，因为感觉自己太胖了，让自己变的好看一点。减肥可以吃鸭肉吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥是可以吃一点鸭肉的。不要吃的太多就可以，鸭肉的营养价值是很高的。想要减肥，在饮食上一定要拒绝高热量的食物，不要吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物，每天要控制进食的总量，此外还要多运动，尽量多选择一些有氧运动的项目。
2023-04-21