枸杞的正确吃法有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间老喜欢用枸杞泡水喝，也不到方法对不对，枸杞的正确吃法有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
枸杞的吃法很多，怎么吃都不失其营养价值。枸杞可以直接嚼着吃，也可以用来泡水喝代茶饮，还可以和其他食物一起煲汤喝，营养和药用价值非常高。枸杞子是药食同源的食物，具有补肾滋阴，益精填水的作用。
2023-04-21