吃西梅干有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近这一段时间特别爱吃西梅干，让家里人买了很多，家里人担心我吃多不好，我觉得有好处，吃西梅干有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
西梅中含有维生素，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。
2023-04-21