哺乳期可以吃韭菜吗
2023-04-21
问题描述：我最近到了哺乳期之后一直在家休息和给宝宝喂奶，今天吃韭菜饺子，哺乳期可以吃韭菜吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
哺乳期只能少量的食用韭菜。哺乳期不能食用韭菜的主要原因，是由于韭菜能够抑制乳汁的分泌，过量的食用韭菜会导致乳汁分泌减少，不利于哺乳的正常进行。从营养学的来角度来说，韭菜中含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维等营养素，适量的食用可以供给哺乳期妈妈对于这些营养素的需求。
2023-04-21