杨梅是热性还是凉性
2023-04-21
问题描述：我近来在经期，所以不能吃良性食物，但是近来杨梅上市了，一直就喜欢吃这个。杨梅是热性还是凉性？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
杨梅属于温性水果，少量的吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。杨梅可以说是营养成分很高的水果，含有十分丰富的纤维素、矿物质、维生素和蛋白质、脂肪。
2023-04-21