腿抽筋吃什么会好得快
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间腿总是抽筋，我也不知道怎么回事，突然就抽筋，腿抽筋吃什么会好得快？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
出现腿抽筋的情况，多是由于身体内缺乏钾元素，从而导致出现腿抽筋的情况，出现腿抽筋后可以多吃一些香蕉等水果，因为香蕉中含钾元素是非常丰富的，所以适当的吃一些香蕉可以防止出现肌肉痉挛的目的，除了香蕉以外，富含钾元素的食物还有紫菜，油菜，豆类等。另外并配合着多喝一些牛奶。
2023-04-21