吃什么补钾最快最好
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，检查是缺钾，想通过饮食调理，问一下吃什么补钾最快最好?
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
补钾目前从食物来说，主要是橘子和香蕉，这两种食物内含有丰富的钾，虽然慢但效果相对来说还是比较稳定的。其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。
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2023-04-21