经常吃瓜子对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我从小就喜欢吃瓜子，什么味的都愿意吃，我想知道经常吃瓜子对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
瓜子有健胃，通便的作用，当人没有食欲或便秘时，可以多吃一些瓜子来改善。嗑瓜子，瓜子的香味能刺激舌头的味蕾，能够增加消化酶，唾液，胃液的分泌，从而帮助消化吸收。嗑瓜子还能使脸部肌肉得到充分运动，加速血液循环。
2023-04-21