喝红茶的好处是什么
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢喝茶，在过生日的时候朋友送了我很多的红茶，喝红茶的好处和坏处?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
喝红茶的好处有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了。
2023-04-21