吃姜上火吗

王燕

主任医师 中日友好医院

吃姜不会上火的。冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康，这是我国民间常流传的话，生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热。阴虚内热及实热症禁吃姜。

吃灵芝孢子粉会上火吗

王燕

主任医师 中日友好医院

灵芝孢子粉长期吃的情况下也是不会上火的，灵芝孢子粉的情况下它是属于一种中药的药物，吃灵芝孢子粉的情况下也有助于身体加强，很多人身体比较单薄，比较虚弱的人都会使用灵芝孢子粉来进行调养，因此灵芝孢子粉长期吃是不会导致人上火的，可以放心使用。

吃龙眼上火吗

王燕

主任医师 中日友好医院

龙眼进食过多会导致上火，从而出现患者的症状，比如发热发冷，咳嗽带血等，患者这是属于热性咳嗽，而且小孩比起成年人，食用龙眼更加容易出现上火的，引发咽喉炎，所以最好控制小孩食用龙眼，就患者目前的症状，考虑比较严重，因此建议最好去医院采取退烧治疗。

吃菠萝蜜会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

菠萝蜜属于热性水果，吃得太多容易上火，如果胃肠不好的人吃多了，可能会拉肚子，具体要看吃多少才算是多，要看个人的剂量。小孩子尽量少吃，吃的时候用盐水洗过再吃，菠萝蜜食用可能会引起过敏反应，如皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克，一般认为某些个体对所含菠萝蜜蛋白酶有关。不过菠萝蜜的营养价值很高，有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

吃菠萝上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃多了是会上火。尤其是在气候干燥的季节，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火，出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。

吃桔子会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃桔子不会上火。因为桔子性凉、味酸，入肺、肝、胃经，具有和胃、舒肝、清肺的作用，对于胃火引起的胃炎、恶心呕吐，肝郁气滞引起的甲状腺结节、淋巴结肿大、胸胁胀痛等都具有很好的预防和治疗作用。

吃咖喱会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

咖喱含有姜黄、花椒、辣椒等香料，均属于热性，吃多了，容易上火。但可吃些水果和蔬菜中和，就不那么容易上火了。在东南亚国家，那里气候炎热，那里的人们却爱吃咖喱，也常吃咖喱，也不那么容易上火，就是用食物凉性热性的中和办法。

吃灵芝吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过量的食用是会引起上火的。该药，性平，味甘。可促进肝脏、胰脏及消化系统的新陈代谢，起到改善肝功能及控制血糖的作用，对肝炎，糖尿病及胃病有一定的治疗功效。还可调节中枢神经系统，可起到缓解头晕、失眠、健忘、心慌气短、食欲不振等病症的功效。

吃灵芝孢子粉会上火吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

灵芝孢子粉长期吃的情况下也是不会上火的，灵芝孢子粉的情况下它是属于一种中药的药物，吃灵芝孢子粉的情况下也有助于身体加强，很多人身体比较单薄，比较虚弱的人都会使用灵芝孢子粉来进行调养，因此灵芝孢子粉长期吃是不会导致人上火的，可以放心使用。

吃蒜会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蒜属于温热性的食物，吃多了会助火，导致上火的现象，还容易损害胃黏膜，引起胃部疾病。但是，适量的吃蒜对身体很有好处，可以抗菌消炎，杀灭多种有害菌，可以预防流感和肠道疾病；可以助阳补肾，提高男性性能力，提高精子质量。

吃甜瓜会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

甜瓜是一种营养价值非常高的水果，性价比非常高，而且即便过量食用也不会上火。但如果一次性吃太多甜瓜很容易腹胀。对于脾胃虚寒或者是血糖高的人，在吃甜瓜的时候更是要特别慎重。

吃洋葱会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

只要不是过量生吃洋葱，而是炒熟食用是不会上火的。洋葱属于温性食物，适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热，祛痰的功效。洋葱生吃可以保留它最大的功效，加热后会导致部分营养流失。

吃玉米会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃玉米过多会出现上火的症状。大量的吃玉米，会导致脾胃内玉米囤积过多，而产生热量过多，从而引起人体有上火的症状，包括口臭，包括牙龈肿痛、口腔溃疡等一些症状都会出现。

红枣怎么吃不会上火

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

每天吃三颗红枣就行了，也不会上火，红枣的主要功效是补血养血，性味比较滋腻，如果脾胃消化功能不好尽量不要长期食用，每天吃三颗大枣即可，另外患者需要适当增加运动锻炼，这样才有利于改善血液循环，从而有效缓解症状。

羊肉上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

会上火的，因此吃羊肉时要搭配凉菜和甘平性的蔬菜能起到清凉解毒去火的作用，凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针蘑、蘑菇、莲藕、菜心等，而红薯，黄豆，香菇等食。