肝郁脾虚型失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。

女性脾虚怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑蛋等。

脾虚湿重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质，这还会抑制脾阳气升腾，水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉，脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物，清淡饮食，可以适当的体育锻炼，激发身体阳气。

脾虚消瘦怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

脾胃虚弱的人平时应注意保证饮食的定时和定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。其次，我们也应该有规律地进食，避免过度食用寒冷和刺激性纤维食物，并养成慢慢咀嚼的饮食习惯。脾胃虚弱的人通常吃一点就会饱，吃多一点就会浮肿，这样他们就可以少吃多吃，给脾胃提供更多的休养时间。

脾虚应该怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。

宝宝脾虚寒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子脾虚寒是要加强营养，加强锻炼，增强体质，从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，采取少量多餐，清淡消化饮食，注意胃部和腹部的保暖，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

宝宝脾虚怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝脾虚，合理喂养。脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭，家长就要找原因，可能是喂养不当导致的。有些家长整天端着饭碗，追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。

宝宝脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝脾虚出现面黄肌瘦、倦怠乏力、腹胀，若不及时治疗，会导致营养不良、体质日虚的现象；宝宝脾虚可以通过饮食的方法来进行调理，在饮食上不要吃太饱，偏凉的东西要少吃。

儿童脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童脾虚需要尽早调理，可以和一些滋补的汤，牛肉汤对于脾胃具有很好的保护作用，加入少量的黄芪，可以达到补气健脾的功效。黄芪具有补中益气，固表止汗的功效，还可以健脾开胃。可以增强体质。可以按摩穴位进行调理，缓解儿童脾虚的症状。也可以按摩鱼际。

脾虚还便秘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果脾虚还便秘，治疗方法通常如下：1.患者可以遵医嘱使用中药汤剂，如调胃承气汤、黄芪汤等，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等，有利于缓解相关症状。2.可以在专业医生的帮助下用掌根在腹部呈顺时针方向进行推按50~100圈左右，有利于促进胃肠的蠕动，还可以在腹部的天枢穴艾灸。

脾虚应该怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。

小儿脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先应该注意饮食清淡，这些容易消化的食物减轻胃肠道负担。小孩子不吃饭而且肚子容易出现胀痛感，多数考虑是有些脾虚，可能是因为平时喂养不当或者比较挑食导致的。平时也可以服用健胃消食的药物，同时也可以做一下小儿推拿治疗。

小儿脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝脾虚主食要以粗粮为主，饮食宜清淡，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，多吃一些蛋白质含量较高的食物，少食多餐，吃易于消化的食物。多喝温水，多到户外运动，呼吸新鲜的空气。

婴儿腹泻脾虚怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

给孩子口服健脾止泻的药物，一定要注意腹部的保暖，饮食上少吃多餐，以免消化不良，导致腹泻加重，注意补充水分，防止缺水，饮食上以容易消化的软食为主，不要受凉，以免引起不适。

婴儿脾虚应该怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小儿脾胃虚弱的治疗，脾胃虚弱包括单纯的脾胃虚弱和脾虚有热两种情况，单纯的脾胃虚弱按顺序治疗：首先是用助消化药，效果不显再用健脾药，;如用药后再不理想则要到医生处就诊。脾虚有热的治疗，症状中多见舌苔黄、便干或极硬、腹泻便中水多以及感冒后热未清造成的有眼屎或咽干伴有单纯性脾虚症状的、伤食后导致的饮食减少、口腔常出现溃疡等，这时可用清热药物，不能久服，或在医生指导下服用，否则易伤脾胃。